30 avril 2015

La Reprise

Depuis le 16 mars, date de mon dernier post, j'ai repris la CAP (course à pieds).Comme un besoin de décompresser, de me libérer l'esprit après divers évenements négatifs.J'ai voulu reprendre doucement en suivant le programme de ce site : http://www.conseils-courseapied.com/fondamentaux/debuter-debutant-entrainement-course-a-pied.html Mais c'était sans compter l'enthousiasme de Monsieur qui s'y est mis avec moi... J'avais déjà un certain équipement, vu que nous avions voulu nous lancer l'année dernière avant qu'il ne se fasse opérer... [Lire la suite]
Posté par Leonie s rififi à 17:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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04 janvier 2014

2014

Tout à l'heure mon mari m'a dit : "Cette année tu veux tout abattre ?!" Oui et non lol ce sont juste des choses qui ont muries dans ma tête en 2013. Ayant perdu presque 40kg (j'y suis presque) depuis mon opération de la sleeve le 2 juillet de cette année, je souhaite remettre mon corps en forme et qu'il reprenne l'habitude à l'effort. Certes je faisais du sport avant mon opération, à savoir 30mn de vélo d'appartement par jour et en moyenne 26km. J'avoue que là je me traine la patte, avec les enfants c'est pas toujours facile de... [Lire la suite]
Posté par Leonie s rififi à 23:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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